簡単に出来るモチベーションを上げる4つの方法

こんにちは、ミノムシです。今日も暑いですね。

今回はモチベーションの上げ方の話。

みなさんはモチベーションに悩まされたことはありますか？

モチベーションがあるのと無いのでは作業効率が天と地の差です。

それどころか、モチベーションが低いと日常生活もつまらないと感じることが多くなってしまいます。

今回は、楽しい毎日を過ごす為のモチベーションを上げる3つの方法をご紹介します。

モチベーションを上げるお手軽な方法、ずばり音楽を聴くことでしょう。

おすすめしたいのは

とか。

ジャンルによっては聴くだけでモチベーションが盛り下がることもありますが、反対に聴くだけでやる気が出てくる曲もたくさんあります。

自分に合ったモチベーションを上げる曲を聴けばやる気がみなぎること間違いなしです。

手っ取り早くモチベーションを上げる方法で一番なのは個人的に運動です。

ラジオ体操なんかもいいですね。普段の生活で体を動かすことが少ない方には特におすすめです。

人間の三大欲求の一つである食欲を無視することは出来ません。食べることで動力源を回復させましょう。料理でなくても、コンビニで買ったお菓子やアイスなんかもいいですね。近場のカフェで食欲を満たすと同時に雰囲気で癒されるのもいいかもしれません。

ちなみに、私の個人的なおすすめはこの2品。

白米が数十倍おいしくなりますよ。

※きざみにんにくを食べた後は、歯磨きにフロス、歯間ブラシなどで口臭対策を徹底されることをおすすめします。

上の3つがパッと思いついた簡単にモチベーションを上げる方法です。

「モチベーション上げる方法少なっ！もっとあるだろ！」て感じですが、今日はここまで。

ではまた。

宙ぶらりんの戯言